Voetklachten en schoenadvies
Waarom goed schoenadvies verschil maakt
Heeft u last van pijnlijke voeten, vermoeide benen, hielklachten, voorvoetpijn, drukplekken of moeite met goed passende schoenen? Dan kan goed schoenadvies veel verschil maken.
Bij Beterlopenwinkel kijken wij verder dan alleen de schoenmaat. Wij letten op de vorm van uw voet, de breedte, drukverdeling, voetstand, afwikkeling en uw looppatroon. Met de Aetrex 3D FootScan, Fit AI schoenadvies en onze gangbeeldanalyse kunnen wij goed beoordelen waar druk ontstaat en welke schoen of ondersteuning daarbij kan passen. In meerdere winkels maken wij gebruik van Fit AI schoenadvies. Daarbij zijn de leesten van onze schoenen digitaal opgemeten, zodat wij op basis van de voetscan, pasvorm en voetvorm een goed digitaal en AI-gestuurd schoenadvies kunnen geven.
Wij kijken altijd eerst naar wat goede schoenen, een juiste pasvorm, goede afwikkeling en eventueel comfortzolen kunnen doen. Veel voetklachten kunnen verminderen wanneer de druk beter wordt verdeeld, de voet meer ruimte krijgt en de schoen beter aansluit bij het looppatroon.
Aetrex-comfortzolen zijn daarbij een belangrijke tussenstap. Aetrex analyseert wereldwijd miljoenen voetscans per jaar. Die kennis helpt om beter te bepalen welke ondersteuning bij welke voet en klacht kan passen.
Wij zien dat ook huisartsen en ziekenhuizen regelmatig klanten naar ons verwijzen om eerst te kijken naar een goede schoenoplossing, zonder direct over te gaan op steunzolen of orthopedische aanpassingen.
Wanneer schoenen of comfortzolen onvoldoende oplossing bieden, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici meekijken. In onder andere Beterlopenwinkel Den Haag, Beterlopenwinkel Leiderdorp, Loopcentrum Rijnland en Beterlopenwinkel Delden zijn spreekuren of multidisciplinaire spreekuren beschikbaar. In Delden werkt dit als spreekuur op afspraak. In Groenekan kunt u een adviesafspraak inplannen om uw voeten, looppatroon en schoenkeuze zorgvuldig te laten beoordelen.
Hielspoor / calcaneusspoor
Wat merkt u bij hielspoor?
Bij hielspoor of hielpijn voelt u meestal pijn onder de hiel, vaak bij de eerste stappen in de ochtend of na een periode van rust. De pijn kan scherp of stekend zijn en wordt soms minder wanneer u even loopt, maar kan later op de dag weer terugkomen.
Soms zit de pijn vooral onder de hiel, soms meer richting de voetboog. Ook kan er spanning voelbaar zijn onder de voet.
Mogelijke oorzaken
Hielspoor wordt vaak in verband gebracht met overbelasting van de peesplaat onder de voet. Die peesplaat loopt van de hiel naar de voorvoet en speelt een belangrijke rol bij de afwikkeling.
Een beperkte beweeglijkheid van de grote teen, een verkeerde voetstand, te veel spanning in de voet of een schoen die onvoldoende afwikkelt, kan extra trekkracht geven op de peesplaat. Daardoor kunnen hielklachten ontstaan of blijven terugkomen.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel kijken wij naar uw voetstand, beweeglijkheid, drukverdeling en afwikkeling. Met de Aetrex 3D FootScan en gangbeeldanalyse kunnen wij zien waar de druk ontstaat en hoe de voet tijdens het lopen wordt belast.
Bij hielspoor zoeken wij vaak naar schoenen met goede demping, voldoende ondersteuning en een goede afwikkeling. Een schoen met een hogere teensprong, goede rockerzool of verstevigde loopzool kan helpen om de voet beter naar voren te laten afwikkelen. Daardoor kan de spanning op de peesplaat verminderen.
Ook een goed ondersteunend voetbed of een Aetrex-comfortzool kan helpen om de druk beter te verdelen en de voet meer rust te geven.
Soms kunnen ook Aetrex-sandalen met een ondersteunend voetbed en goede afwikkeling een prettige oplossing zijn, vooral wanneer gewone slippers of sandalen te weinig steun geven.
Wanneer passende schoenen, betere afwikkeling of comfortzolen onvoldoende verlichting geven, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Metatarsalgie / pijn onder de bal van de voet
Wat merkt u bij metatarsalgie?
Bij metatarsalgie heeft u pijn onder de bal van de voet, meestal ter hoogte van de middenvoetsbeentjes. De pijn kan branderig, stekend of drukkend aanvoelen. Soms lijkt het alsof u op een steentje loopt of alsof er te veel druk onder de voorvoet ontstaat.
De klachten worden vaak erger bij lang staan, wandelen of het dragen van schoenen met een dunne, harde zool of te weinig ruimte bij de tenen.
Mogelijke oorzaken
Metatarsalgie ontstaat vaak doordat de druk onder de voorvoet te groot wordt. Dit kan komen door een doorgezakte voorvoet, een verminderde demping onder de bal van de voet, een afwijkende voetstand of een schoen die de voet onvoldoende ondersteunt.
Ook schoenen met te veel hielheffing kunnen ervoor zorgen dat het lichaamsgewicht meer naar de voorvoet wordt verplaatst. Hierdoor neemt de druk onder de bal van de voet toe.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel kijken wij naar de stand van uw voeten, uw looppatroon en de drukverdeling onder de voet. Met behulp van de Aetrex 3D FootScan kunnen wij goed beoordelen waar de drukpunten zitten en welke schoen of ondersteuning daarbij past.
Bij metatarsalgie zoeken wij naar schoenen die de druk onder de voorvoet helpen verminderen. Dat kan bijvoorbeeld met een schoen waarbij het lichaam meer in balans boven de voet staat, met minder druk op de voorvoet. Een Finnamic-schoen van FinnComfort kan hierbij een goede oplossing zijn, omdat de afwikkeling en stand van de schoen kunnen helpen om de voorvoet te ontlasten.
Ook schoenen met een wat stijvere loopzool, goede afwikkeling en een ondersteunend voetbed kunnen verlichting geven. Denk bijvoorbeeld aan modellen van FinnComfort, zoals de Piccadilly, maar ook aan bepaalde schoenen van Duca en andere merken uit ons assortiment.
Belangrijk is dat de schoen voldoende ruimte biedt bij de voorvoet en dat het voetbed de druk goed verdeelt. Omdat iedere voet anders is, kijken wij altijd persoonlijk welke schoen het beste past bij uw klacht, voetvorm en manier van lopen.
Wanneer wij de klacht niet voldoende kunnen verminderen met passende schoenen, een betere afwikkeling of comfortzolen, kunnen onze samenwerkende podotherapeut, registerpodoloog of orthopedisch schoentechnici meekijken. Zo kunnen we samen beoordelen welke ondersteuning of aanpassing het beste past bij uw voeten en uw manier van lopen.
Mortonse neuralgie / zenuwpijn tussen de tenen
Wat merkt u bij Mortonse neuralgie?
Bij Mortonse neuralgie ontstaat er vaak een scherpe, branderige of stekende pijn in de voorvoet, meestal tussen de derde en vierde teen. Soms straalt de pijn uit naar de tenen. Ook tintelingen, een doof gevoel of het gevoel alsof er een sok dubbel zit onder de voet kunnen voorkomen.
De klachten worden vaak erger bij smalle schoenen, hoge druk op de voorvoet of langdurig lopen en staan.
Mogelijke oorzaken
Mortonse neuralgie ontstaat meestal door irritatie of beknelling van een zenuw tussen de middenvoetsbeentjes. Te smalle schoenen, druk op de voorvoet, een doorgezakte voorvoet of onvoldoende ondersteuning kunnen deze irritatie verergeren.
Wanneer de voorvoet te weinig ruimte krijgt, kunnen de middenvoetsbeentjes dichter tegen elkaar komen te liggen. Daardoor kan de zenuw extra geïrriteerd raken.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Mortonse neuralgie is het belangrijk dat de schoen voldoende ruimte geeft aan de voorvoet en dat de druk onder de bal van de voet wordt verminderd. Wij kijken daarom naar schoenen met een ruime leest, een goede pasvorm en voldoende ondersteuning.
Een schoen met een stijvere loopzool en goede afwikkeling kan helpen om de voorvoet minder te belasten tijdens het lopen. Ook een goed voetbed kan de druk beter verdelen en de voorvoet ondersteunen, waardoor de zenuw minder geïrriteerd kan raken.
Afhankelijk van uw voet en klacht kunnen wij kijken naar FinnComfort-schoenen, Finnamic-modellen, Duca-schoenen of andere merken uit ons ruime assortiment. Het doel is steeds hetzelfde: minder druk op de voorvoet, meer ruimte voor de tenen en een betere verdeling van de belasting tijdens het lopen.
Wanneer de klachten blijven bestaan of wanneer gewone schoenen en comfortzolen onvoldoende verlichting geven, kunnen onze samenwerkende podotherapeut, registerpodoloog of orthopedisch schoentechnici meekijken. Samen beoordelen we dan of extra ondersteuning, een aangepaste zool of een andere schoenoplossing nodig is.
Doorgezakte voorvoet / spreidvoet
Wat merkt u bij een doorgezakte voorvoet?
Bij een doorgezakte voorvoet ontstaat vaak druk of pijn onder de bal van de voet. De voorvoet kan breder worden, waardoor schoenen sneller knellen of te smal aanvoelen. Soms ontstaat er eeltvorming onder de voorvoet of krijgt u last van branderigheid, vermoeide voeten, tintelingen of slapende tenen.
Ook kan het voelen alsof u minder stevig op de voet staat of alsof de voet naar voren uitzakt in de schoen.
Mogelijke oorzaken
Bij een doorgezakte voorvoet zakt de dwarse voetboog aan de voorkant van de voet wat naar beneden. Daardoor komt er meer druk op de middenvoetsbeentjes en op de bal van de voet. Dit kan ontstaan door leeftijd, langdurige belasting, slapper bindweefsel, voetstand, overbelasting of schoenen die onvoldoende ondersteuning bieden.
Wanneer de voorvoet breder wordt, kan een te smalle schoen de klachten verergeren. Ook schoenen met een hoge hak of te veel hielheffing kunnen extra druk naar de voorvoet brengen.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel kijken wij eerst naar de vorm van uw voet, de breedte van de voorvoet, de drukverdeling en uw looppatroon. Met de Aetrex 3D FootScan kunnen wij goed zien waar de drukpunten zitten en welke ondersteuning mogelijk kan helpen.
Bij een doorgezakte voorvoet zoeken wij naar schoenen met voldoende ruimte bij de tenen en de bal van de voet, zodat de voorvoet niet wordt afgekneld. Daarnaast kijken wij naar schoenen met een goede afwikkeling, voldoende demping en een loopzool die de druk onder de voorvoet helpt verminderen.
Een goed comfortvoetbed kan helpen om de druk beter te verdelen en de voorvoet te ondersteunen. Soms kan een schoen met een wat stijvere loopzool of een model met minder hielheffing prettiger zijn, omdat de voorvoet dan minder zwaar wordt belast.
Beterlopenwinkel heeft een ruim assortiment schoenen in verschillende breedtematen en pasvormen. Daardoor kunnen wij vaak een schoen vinden die beter aansluit bij een bredere of gevoelige voorvoet.
Wanneer wij de klacht niet voldoende kunnen verminderen met passende schoenen, een betere afwikkeling of comfortzolen, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici
meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren, waar uw voetklachten uitgebreider worden besproken en wij samen kijken welke oplossing het beste past.
Hallux valgus / scheefstand van de grote teen
Wat merkt u bij hallux valgus?
Bij hallux valgus staat de grote teen scheef richting de andere tenen. Vaak ontstaat er een knobbel aan de binnenzijde van de voet, bij het gewricht van de grote teen. Deze plek kan gevoelig, rood of pijnlijk worden, vooral wanneer de schoen daar druk geeft.
Ook kan het lopen veranderen. De voet wikkelt minder goed af over de grote teen, waardoor er meer druk kan ontstaan onder de voorvoet of aan de buitenzijde van de voet.
Mogelijke oorzaken
Bij een normale afwikkeling beweegt de voet over de bal van de voet en de grote teen naar voren. Bij hallux valgus wordt dit afwikkelpatroon vaak belemmerd. De voet wikkelt dan minder goed af over de grote teen en de sesambeentjes onder het grote-teengewricht.
Daardoor kan de voet tijdens het lopen meer naar de buitenzijde uitwijken. Er ontstaat dan extra druk op de middenvoetsbeentjes, ook wel metatarsalen genoemd. Deze zijn eigenlijk niet bedoeld om die extra belasting steeds op te vangen.
Door deze veranderde belasting kunnen voorvoetklachten ontstaan, zoals metatarsalgie, pijn onder de bal van de voet of irritatie van zenuwen in de voorvoet. Ook kan er druk ontstaan aan de buitenzijde van de voet.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel kijken wij naar de stand van uw voet, de ruimte in de schoen, de drukpunten en de manier waarop u afwikkelt tijdens het lopen. Met de Aetrex 3D FootScan en onze loopanalyse kunnen wij beter beoordelen waar de druk ontstaat en welke schoenoplossing daarbij past.
Bij hallux valgus is voldoende ruimte bij de voorvoet belangrijk, zodat de schoen niet op de knobbel of tenen drukt. Daarnaast kijken wij naar schoenen die de afwikkeling ondersteunen. Een schoen met een stijvere loopzool of een goede afwikkeling kan helpen om de voet beter naar voren te begeleiden en de druk onder de voorvoet te verminderen.
Voorbeelden hiervan zijn afwikkelschoenen van FinnComfort of Finnamic, maar ook bepaalde modellen van Durea, Solidus, Xsensible of sportschoenen met een goede zoolopbouw kunnen hierbij prettig zijn. Ook de Solidus Kea is een voorbeeld van een schoen die door de pasvorm, stabiliteit en afwikkeling goed kan passen bij gevoelige voeten.
Het doel is niet om de scheefstand zelf te corrigeren, maar om de druk te verminderen, de voet beter te begeleiden en het lopen comfortabeler te maken.
Wanneer passende schoenen, afwikkeling of comfortzolen onvoldoende verlichting geven, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Hallux rigidus / stijve grote teen
Wat merkt u bij hallux rigidus?
Bij hallux rigidus wordt de grote teen steeds stijver. Vooral het omhoog buigen van de grote teen tijdens het lopen wordt moeilijker. Daardoor kan de voet minder goed afwikkelen over de grote teen.
U kunt pijn voelen in het grote-teengewricht, vooral bij wandelen, traplopen of lang staan. Soms ontstaat er ook zwelling, stijfheid of een verdikking bovenop het gewricht. Omdat de grote teen minder goed meebeweegt, gaat het lichaam vaak automatisch op een andere manier lopen.
Mogelijke oorzaken
Hallux rigidus kan verschillende oorzaken hebben. Het kan ontstaan door artrose, beschadiging van het gewricht, een oude breuk of verstijving na een blessure. Ook jicht kan een rol spelen, waarbij urinezuur zich kan afzetten in het gewricht en daar pijn en ontsteking veroorzaakt.
In alle gevallen wordt de normale afwikkeling van de voet beperkt. De voet kan dan minder goed over de grote teen naar voren bewegen. Daardoor ontstaat vaak een meer lateraal gangbeeld: de voet wijkt tijdens het lopen uit naar de buitenzijde, omdat de grote teen niet goed meer meedoet in de afwikkeling.
Net als bij hallux valgus kan hierdoor extra druk ontstaan op de middenvoetsbeentjes en de buitenzijde van de voet. Dat kan voorvoetpijn, metatarsalgie of irritatie van zenuwen in de voorvoet veroorzaken.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij hallux rigidus is het belangrijk om de afwikkeling van de voet zo goed mogelijk te begeleiden. Omdat de grote teen zelf minder goed beweegt, moet de schoen helpen om de voet toch goed naar voren af te wikkelen.
Daarom kijken wij bij Beterlopenwinkel naar een combinatie van de juiste schoen, een goede zoolopbouw en eventueel een passend voetbed, comfortzool of podotherapeutische inlay. Het doel is om de afwikkeling weer meer richting de grote teen te begeleiden en te voorkomen dat u steeds meer over de buitenzijde van de voet gaat lopen.
Schoenen met een stijvere loopzool, goede afwikkeling of rockerzool kunnen hierbij veel verschil maken. Denk bijvoorbeeld aan bepaalde sportschoenen, FinnComfort- of Finnamic-modellen, Solidus, Durea of Xsensible. Deze schoenen kunnen de voet helpen afwikkelen zonder dat het grote-teengewricht te veel hoeft te buigen.
Met de Aetrex 3D FootScan en gangbeeldanalyse kunnen wij goed zien hoe u afwikkelt en of er sprake is van een lateraal gangbeeld. Zo kunnen wij gerichter adviseren welke schoen, zool of ondersteuning het beste past bij uw voeten.
Wanneer de afwikkeling niet goed wordt begeleid, kunnen op termijn ook klachten verderop in de keten ontstaan, bijvoorbeeld aan knie of heup. Door de voet beter te ondersteunen en de afwikkeling te verbeteren, proberen wij overbelasting van de voorvoet, metatarsalgie of zenuwirritatie zoveel mogelijk te voorkomen.
Wanneer passende schoenen, afwikkeling of comfortzolen onvoldoende verlichting geven, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Hamertenen / klauwtenen
Wat merkt u bij hamertenen of klauwtenen?
Bij hamertenen of klauwtenen staan een of meerdere tenen krom of opgetrokken. Hierdoor kunnen drukplekken ontstaan bovenop de tenen, aan de teentoppen of tussen de tenen. Ook likdoorns, eeltvorming, roodheid of pijn bij het dragen van schoenen komen vaak voor.
Soms merkt u ook dat de tenen minder goed meedoen tijdens het lopen en dat er meer druk ontstaat onder de bal van de voet.
Mogelijke oorzaken
Hamertenen en klauwtenen kunnen verschillende oorzaken hebben. Ze komen regelmatig voor bij een holvoet, waarbij de voetboog hoog is en de voet als het ware meer houvast zoekt in de schoen. De tenen kunnen dan krommer gaan staan om grip te krijgen.
Ook reuma, beschadigingen, spierverandering, zenuwproblemen of langdurige druk van slecht passende schoenen kunnen een rol spelen. Wanneer de tenen krom gaan staan, verandert vaak ook de drukverdeling onder de voet. Daardoor kunnen klachten onder de bal van de voet ontstaan of verergeren.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel kijken wij naar de stand van de tenen, de ruimte in de schoen, de drukpunten en de afwikkeling tijdens het lopen. Voldoende ruimte in de teenbox is hierbij heel belangrijk. De schoen mag niet drukken op de bovenkant van de tenen of de teentoppen.
Daarom zoeken wij vaak naar schoenen met extra hoogte en ruimte bij de tenen. Ook schoenen met zacht of elastisch materiaal bij de voorvoet kunnen prettig zijn, omdat ze minder druk geven op gevoelige tenen of drukplekken.
Daarnaast kijken wij naar de afwikkeling en de druk onder de bal van de voet. Hamertenen en klauwtenen gaan namelijk vaak samen met extra voorvoetdruk. Een schoen met een goede afwikkeling, voldoende demping, een stijvere loopzool of een goed voetbed kan helpen om de druk beter te verdelen.
Met de Aetrex 3D FootScan en gangbeeldanalyse kunnen wij zien waar de druk ontstaat en welke schoen of comfortzool daarbij kan passen.
Wanneer passende schoenen, meer teenruimte, betere afwikkeling of comfortzolen onvoldoende verlichting geven, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Likdoorns, eelt en drukplekken
Wat merkt u bij likdoorns, eelt of drukplekken?
Likdoorns, eelt en drukplekken ontstaan meestal op plaatsen waar de voet te veel druk of wrijving krijgt. Dat kan onder de bal van de voet zijn, op de tenen, tussen de tenen, aan de zijkant van de voet of bij de hiel.
Een drukplek kan gevoelig, branderig of pijnlijk zijn. Soms ontstaat er verhard eelt of een likdoorn die bij iedere stap pijn doet. Bij mensen met minder gevoel in de voeten, bijvoorbeeld door diabetes of neuropathie, kan een drukplek soms minder snel worden opgemerkt. Juist dan is goede controle en een passende schoen extra belangrijk.
Mogelijke oorzaken
Likdoorns, eelt en drukplekken kunnen veel oorzaken hebben. Ze kunnen ontstaan door te krappe schoenen, te korte schoenen, naden of stiksels die druk geven, maar ook door een afwijkende voetstand of een veranderd looppatroon.
Ook reuma, diabetes of andere neuropathische klachten kunnen een rol spelen. Wanneer de voet anders belast wordt of wanneer het gevoel in de voet verminderd is, kunnen drukplekken sneller ontstaan of langer onopgemerkt blijven.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel kijken wij zorgvuldig naar de pasvorm van de schoen, de ruimte rondom de voet, de drukpunten en de ondersteuning. Het doel is om de voet voldoende ruimte te geven en tegelijk goed te ondersteunen, zodat druk en wrijving zoveel mogelijk worden verminderd.
Met de Aetrex 3D FootScan en gangbeeldanalyse kunnen wij zien waar de druk onder de voet ontstaat. Daarna kijken wij welke schoen, pasvorm of comfortzool kan helpen om de druk beter te verdelen.
Bij gevoelige voeten, reumatische voeten, diabetes of neuropathische klachten is het extra belangrijk om drukplekken te voorkomen. Daarvoor hebben wij ook speciale prophylaxe-schoenen. Bij deze schoenen zit er tussen het binnen- en buitenleer een zachte foamlaag die helpt om druk op gevoelige plekken te verminderen.
Samen met een goede pasvorm, voldoende ruimte en de juiste ondersteuning kunnen we drukplekken, eeltvorming en likdoorns vaak duidelijk verminderen of helpen voorkomen.
Wanneer passende schoenen, extra ruimte, drukvermindering of comfortzolen onvoldoende helpen, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Platvoet / overpronatie
Wat merkt u bij een platvoet of overpronatie?
Bij een platvoet is de voetboog aan de binnenzijde van de voet verlaagd of vrijwel verdwenen. De voet kan daardoor platter op de grond staan. Bij overpronatie kantelt de voet tijdens het lopen te veel naar binnen.
U kunt dit merken aan vermoeide voeten, pijn aan de binnenzijde van de voet, enkelklachten, knieklachten of schoenen die aan de binnenzijde sneller slijten. Soms ontstaat er ook instabiliteit tijdens het lopen.
Mogelijke oorzaken
Een platvoet of overpronatie kan meerdere oorzaken hebben. Soms is de voet van nature wat platter of soepeler. Ook leeftijd, belasting, spierzwakte, standafwijkingen of veranderd looppatroon kunnen een rol spelen.
Een echte platvoet, ook wel pes planus valgus genoemd, kan ernstiger zijn. Zeker wanneer de voetvorm duidelijk is veranderd, bijvoorbeeld bij vergevorderde neuropathie of een diabetische voet, is extra voorzichtigheid nodig. In dat geval is het belangrijk dat een orthopedisch schoentechnicus meekijkt.
Overpronatie is een meer algemene klacht waarbij de voet tijdens het lopen naar binnen kantelt. Dit kan soms goed worden ondersteund met een passende schoen en een goede comfortzool.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel kunnen wij met de Aetrex 3D FootScan en gangbeeldanalyse goed zien hoe de voet staat en hoe deze tijdens het lopen belast wordt. De scan laat onder andere zien of de voetboog verlaagd is, waar de druk ontstaat en of er sprake is van overpronatie.
Via Fit AI kan op basis van de voetscan ook een passende schoen worden geadviseerd. Daarbij kijken wij naar stabiliteit, pasvorm, ondersteuning en de manier waarop de schoen de voet begeleidt tijdens het lopen.
Bij overpronatie kan een Aetrex-comfortzool of inlay helpen om de voet beter te ondersteunen en de druk beter te verdelen. Als dit onvoldoende is, kan een podotherapeutische inlay of een inlay van de orthopedisch schoentechnicus nodig zijn.
Bij een echte pes planus valgus, vooral wanneer de voetvorm duidelijk is veranderd of wanneer er sprake is van diabetes of neuropathie, zal vaak de orthopedisch schoentechnicus moeten meekijken. In dat geval gaat het niet alleen om comfort, maar ook om bescherming, stabiliteit en het voorkomen van drukproblemen.
Wanneer passende schoenen, stabiliteit of comfortzolen onvoldoende helpen, kunnen onze samenwerkende podotherapeuten, registerpodologen of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Holvoet / hoge voetboog
Wat merkt u bij een holvoet?
Bij een holvoet is de voetboog aan de binnenzijde van de voet hoger dan gemiddeld. De voet staat daardoor vaak wat meer op de hiel en de voorvoet. Ook kan de voet tijdens het lopen meer via de buitenzijde afwikkelen.
Dit kan zorgen voor druk aan de buitenkant van de voet, onder de bal van de voet of onder de hiel. Sommige mensen met een holvoet hebben snel vermoeide voeten, drukplekken, eeltvorming, hielklachten of pijn onder de voorvoet.
Mogelijke oorzaken
Een holvoet is vaak een voettype dat iemand van nature heeft. Bij een holvoet is de spierspanning in de voet vaak wat hoger. Daardoor kan de voet minder makkelijk meeveren en wordt de druk minder goed verdeeld.
Veel mensen met een holvoet hebben ook een bredere voorvoet. Daardoor passen standaard schoenen uit een gewone schoenenwinkel vaak minder goed. Als de schoen te smal is of de leest niet goed aansluit, kan er extra druk ontstaan op de voorvoet, de buitenzijde van de voet of de tenen.
Bij een holvoet zien we ook vaker overbelasting van de hiel en de voorvoet. Klachten zoals peesirritatie, tendinitis of een pijnlijke verdikking aan de hiel kunnen hierbij voorkomen.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel kijken wij naar de hoogte van de voetboog, de breedte van de voorvoet, de drukverdeling en de manier waarop u afwikkelt tijdens het lopen. Met de Aetrex 3D FootScan en gangbeeldanalyse kunnen wij goed zien waar de druk ontstaat en of de voet vooral via de buitenzijde wordt belast.
Bij een holvoet is een goede pasvorm heel belangrijk. De schoen moet voldoende ruimte geven aan de voorvoet en tegelijk goed aansluiten rondom de hiel en middenvoet. Zo voorkomen we dat de voet gaat schuiven of juist wordt afgekneld.
Merken zoals Meindl, Solidus, FinnComfort, Durea en andere schoenen met verschillende leestvormen en breedtematen kunnen hierbij een goede oplossing zijn. Deze schoenen geven vaak meer ruimte, betere ondersteuning en een betere drukverdeling dan standaard schoenen.
Daarnaast kijken wij naar schoenen met voldoende demping, een goede afwikkeling en eventueel een passend comfortvoetbed. Daarmee kunnen we de druk onder de hiel en voorvoet verminderen en de voet beter begeleiden tijdens het lopen.
Het doel is om klachten die bij een holvoet kunnen ontstaan zoveel mogelijk te verminderen of te voorkomen: minder druk, betere afwikkeling, meer ruimte en meer comfort.
Wanneer passende schoenen, betere afwikkeling of comfortzolen onvoldoende helpen, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren
Achillespeesklachten
Wat merkt u bij achillespeesklachten?
Bij achillespeesklachten voelt u pijn, stijfheid of irritatie aan de achterzijde van de hiel of net boven de hiel. De klachten zijn vaak merkbaar bij het opstaan, traplopen, wandelen of na belasting. Soms voelt de achillespees dikker, gespannen of gevoelig aan.
Achillespeesklachten kunnen langzaam ontstaan, maar ook na overbelasting of een blessure. Wanneer de klachten langer blijven bestaan, kunnen ze het lopen behoorlijk beperken.
Mogelijke oorzaken
Achillespeesklachten kunnen meerdere oorzaken hebben. Soms ontstaat er extra spanning in de voet- en beenketen doordat de voet niet goed afwikkelt. Dat kan bijvoorbeeld gebeuren bij hallux valgus of hallux rigidus, waarbij de grote teen minder goed meedoet tijdens het lopen.
Ook bij een holvoet kan er meer spanning op de voet, hiel en achillespees ontstaan. De voet veert dan minder goed mee en de belasting wordt minder gelijkmatig verdeeld.
Daarnaast kunnen rugklachten of zenuwirritatie invloed hebben op de spierspanning in het been en de voet. Wanneer de spanning te hoog wordt, kan dat klachten geven rond de achillespees, de hiel of de aanhechting onder de voet.
Achillespeesklachten kunnen ook samengaan met hielklachten, peesirritatie of hielspoor.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel kijken wij naar de stand van de voet, de afwikkeling, de drukverdeling en het looppatroon. Met de Aetrex 3D FootScan en gangbeeldanalyse kunnen wij goed zien of de voet te veel naar binnen of buiten belast wordt en hoe de afwikkeling verloopt.
Bij achillespeesklachten kan het zinvol zijn om te kijken naar schoenen met goede demping, voldoende stabiliteit en een goede afwikkeling. Soms kan een schoen met iets meer hielheffing helpen om de achillespees tijdelijk minder zwaar te belasten.
Ook een afwikkelschoen of een schoen met een stijvere loopzool kan helpen om de voet beter naar voren te begeleiden, zodat de achillespees minder trekkracht hoeft op te vangen tijdens het lopen.
Het doel is om de belasting op de achillespees te verminderen, de voet beter te begeleiden en overbelasting in de keten zoveel mogelijk te beperken.
Achillespeesklachten vragen altijd serieuze aandacht, zeker wanneer de pijn blijft terugkomen of het lopen steeds meer beperkt. Wanneer passende schoenen, betere afwikkeling of comfortzolen onvoldoende helpen, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Knie-, heup- en rugklachten door voetstand of schoeisel
Wat merkt u bij klachten verderop in de keten?
Soms ontstaan klachten niet direct in de voet, maar juist in de knie, heup of rug. Toch kan de oorzaak deels bij de voetstand, het looppatroon of het schoeisel liggen.
U kunt bijvoorbeeld last krijgen van vermoeide benen, pijn aan de knieën, pijn aan de heup of lage rugklachten tijdens of na het lopen. Ook kan het zijn dat u merkt dat u anders gaat lopen, meer naar binnen of buiten wegzakt, of dat schoenen ongelijk slijten.
Mogelijke oorzaken
Veel knie-, heup- en rugklachten kunnen worden versterkt door verkeerd of onvoldoende passend schoeisel. Als een schoen te kort is, te smal zit of onvoldoende ruimte geeft aan de tenen, kan de voet niet goed afwikkelen. De voet kan dan bijvoorbeeld meer naar de buitenzijde gaan afwikkelen, waardoor een lateraal gangbeeld ontstaat.
Ook schoenen met onvoldoende demping, stabiliteit, stevigheid of afwikkeling kunnen invloed hebben op de belasting van het lichaam. Wanneer de voet niet goed wordt begeleid, moeten knie, heup en rug vaak extra compenseren.
Een verkeerd looppatroon kan daardoor verderop in de keten klachten veroorzaken of bestaande klachten verergeren.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel meten wij uw voeten digitaal op en kijken wij naar lengte, breedte, voetstand, drukverdeling en afwikkeling. Daarbij letten wij niet alleen op de voet zelf, maar ook op hoe u loopt.
Een goede schoen moet voldoende ruimte geven aan de tenen. Wij houden daarom rekening met voldoende overlengte, meestal minimaal 5 tot 10 mm, omdat de voet tijdens het lopen en in de loop van de dag wat kan uitzetten of uitzakken.
Daarnaast kijken wij naar demping, stabiliteit, stevigheid en afwikkeling. De juiste schoen kan helpen om de voet beter te begeleiden en de belasting op knie, heup en rug beter te verdelen.
Met de Aetrex 3D FootScan, Fit AI en onze gangbeeldanalyse kunnen wij zien hoe uw voeten belast worden en welke schoenen daarbij passen. Soms kan ook een comfortzool helpen om de voetstand en drukverdeling beter te ondersteunen.
Het is daarom heel laagdrempelig om bij knie-, heup- of rugklachten eens bij ons langs te komen om uw voeten te laten meten en goede schoenen te passen. Wanneer passende schoenen, betere afwikkeling of comfortzolen onvoldoende helpen, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Hypermobiliteit / soepele voeten
Wat merkt u bij hypermobiliteit?
Bij hypermobiliteit zijn de gewrichten beweeglijker dan gemiddeld. Dit kan niet alleen in de voeten voorkomen, maar ook in knieën, heupen, handen of andere delen van het lichaam.
Bij hypermobiele voeten ontbreekt vaak voldoende houvast en stabiliteit. De voet kan daardoor makkelijker naar binnen kantelen. Ook de knie kan minder stabiel aanvoelen. Dit kan zorgen voor vermoeide voeten, pijnlijke voeten, enkelklachten, knieklachten of een onzeker gevoel tijdens het lopen.
Mogelijke oorzaken
Bij hypermobiliteit zijn banden en gewrichten soepeler. Daardoor wordt de voet minder goed begrensd tijdens het staan en lopen. De voet kan dan verder doorzakken of naar binnen kantelen, waardoor overpronatie ontstaat.
Door deze veranderde belasting kunnen verschillende klachten ontstaan. Denk aan pijn onder de voet, voorvoetklachten, vermoeidheid, instabiliteit of zenuwirritatie zoals bij Mortonse neuralgie. Ook klachten verderop in de keten, zoals knie-, heup- of rugklachten, kunnen hierdoor worden versterkt.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel kijken wij naar de stabiliteit van de voet, de stand van de enkel, de afwikkeling en het looppatroon. Met de Aetrex 3D FootScan en gangbeeldanalyse kunnen wij goed zien of de voet naar binnen kantelt en waar extra ondersteuning nodig is.
Bij hypermobiele voeten is een schoen met voldoende stevigheid belangrijk. Wij letten vooral op een stevig contrefort: het verstevigde hielstuk aan de achterkant van de schoen. Dit helpt om de hiel en enkel beter recht te houden, waardoor de voet meer houvast krijgt en minder snel wegzakt.
Daarnaast kijken wij naar schoenen met goede stabiliteit, voldoende torsiestijfheid en een goede afwikkeling. Een passend voetbed, comfortzool of steunzool kan helpen om de voet beter te ondersteunen en de druk beter te verdelen.
Het doel is om de voet meer rust en begeleiding te geven, zodat de spieren en gewrichten minder hard hoeven te corrigeren tijdens het lopen.
Wanneer stevige schoenen, goede afwikkeling of comfortzolen onvoldoende helpen, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Artrose in de middenvoet / Lisfranc-gewricht
Wat merkt u bij artrose in de middenvoet?
Bij artrose in de middenvoet ontstaat vaak pijn bovenop of midden in de voet. De klachten kunnen erger worden bij lopen, lang staan of traplopen. Soms voelt de voet stijf, warm of gevoelig aan. Ook kan er zwelling ontstaan rond de middenvoet.
De pijn zit vaak in het gebied waar de middenvoetsbeentjes aansluiten op de voetwortel. Dit wordt ook wel het Lisfranc-gebied genoemd.
Mogelijke oorzaken
Artrose betekent dat het kraakbeen in een gewricht dunner of minder soepel wordt. In de middenvoet kan dit ervoor zorgen dat bewegen pijnlijk wordt. Iedere keer dat de middenvoet te veel buigt of wringt, kan dat irritatie en ontstekingsreacties geven.
Daarom is het bij artrose in de middenvoet vaak belangrijk om de voet zoveel mogelijk rust en stabiliteit te geven. Niet door minder te lopen, maar door de schoen en zool zo te kiezen dat de middenvoet minder hoeft te bewegen tijdens het lopen.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel kijken wij naar de stand van uw voet, de drukverdeling en de manier waarop u afwikkelt. Bij artrose in de middenvoet zoeken wij vooral naar schoenen die de middenvoet zoveel mogelijk ontlasten en stabiliseren.
Een schoen met een verstijfde loopzool kan hierbij veel verschil maken. Door de zool stijver te maken of een schoen te kiezen die van zichzelf al minder buigt, wordt de middenvoet tijdens het lopen minder belast.
Voorbeelden zijn schoenen met een stevige of verstijfde zool, zoals bepaalde modellen van FinnComfort, Durea, Solidus en Meindl. Ook een schoen met een goede afwikkeling kan helpen, omdat de voet dan makkelijker naar voren rolt zonder dat de middenvoet te veel hoeft te buigen.
Vaak combineren we dit met een goed voetbed, comfortzool of orthopedische steunzool. Zeker bij artrose in het Lisfranc-gebied gebeurt dit regelmatig in samenspraak met een podotherapeut of orthopedisch schoentechnicus.
Het doel is om de middenvoet meer rust te geven, de afwikkeling te verbeteren en pijnklachten zoveel mogelijk te verminderen.
Wanneer passende schoenen, een verstijfde loopzool of comfortzolen onvoldoende verlichting geven, kunnen onze samenwerkende podotherapeuten, registerpodologen of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Loopproblemen na CVA / beroerte
Wat merkt u bij loopproblemen na een CVA?
Na een CVA, ook wel beroerte genoemd, kunnen er problemen ontstaan met lopen. Een CVA is een verzamelnaam voor een herseninfarct of een hersenbloeding. Afhankelijk van het gebied in de hersenen dat is aangedaan, kunnen spieren in het been of de voet minder goed worden aangestuurd.
Daardoor kan de voet minder goed afwikkelen. Sommige mensen krijgen moeite om de voorvoet goed op te tillen tijdens het lopen. Dit wordt vaak een klapvoet genoemd. De voet kan dan sneller blijven hangen, slepen of met een klap op de grond terechtkomen.
Ook kan het looppatroon veranderen, waardoor iemand minder stabiel loopt of meer moeite heeft om de voet goed naar voren af te wikkelen.
Mogelijke oorzaken
Bij een klapvoet zijn vooral de spieren die de voet en voorvoet optillen verzwakt of minder goed aangestuurd. Daardoor komt de voet tijdens de zwaaifase van het lopen minder goed vrij van de grond.
Na een CVA kan ook de spierspanning veranderen. Soms is er sprake van slapte, soms juist van verhoogde spierspanning of spasticiteit. Hierdoor kan de stand van voet, enkel en knie veranderen en kan het lopen meer energie kosten.
In veel gevallen wordt bij een klapvoet een enkel-voetorthese voorgeschreven. Deze orthese helpt om de voet beter te positioneren en kan een deel van de spierfunctie ondersteunen.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel behandelen wij de oorzaak van een klapvoet niet medisch. Wel kunnen goede schoenen veel verschil maken in stabiliteit, afwikkeling en loopcomfort.
Wij kijken naar de pasvorm, stevigheid, hielsluiting, zoolopbouw en afwikkeling van de schoen. Een schoen met voldoende stabiliteit, een stevig contrefort en een goede afwikkeling kan helpen om de voet beter te begeleiden tijdens het lopen.
Bij loopproblemen na een CVA kan een afwikkelschoen prettig zijn. Merken zoals Ganter, FinnComfort, Lomer, Meindl en andere schoenen met een goede zoolopbouw kunnen de afwikkeling ondersteunen. Een hogere teensprong en een relatief lage hielheffing kunnen helpen om de voet makkelijker naar voren te laten rollen.
Wanneer iemand een enkel-voetorthese draagt, is ook de juiste schoenkeuze belangrijk. De schoen moet voldoende ruimte bieden voor de orthese, stevig genoeg zijn en goed sluiten rondom hiel en wreef.
Met onze digitale voetmeting, pasvormkennis en gangbeeldanalyse kunnen wij meekijken welke schoen het lopen zo goed mogelijk ondersteunt. Wanneer extra beoordeling nodig is, kunnen onze samenwerkende podotherapeuten, registerpodologen of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Klachten bij neuropathie
Wat merkt u bij neuropathie?
Bij neuropathie werken de zenuwen minder goed. In de voeten kan dat zorgen voor een doof, tintelend, branderig of prikkelend gevoel. Sommige mensen voelen juist minder pijn, druk of temperatuur. Anderen hebben last van overgevoeligheid of zenuwpijn.
Ook het lopen kan veranderen. Wanneer het gevoel in de voeten vermindert, krijgt het lichaam minder informatie over de ondergrond en de stand van de voet. Daardoor kunnen balans, stabiliteit en afwikkeling verslechteren.
Sommige mensen met neuropathie voelen minder goed waar de voet staat. Daardoor kunnen zij onzeker gaan lopen, sneller struikelen of meer steun zoeken tijdens het lopen.
Mogelijke oorzaken
Neuropathie kan verschillende oorzaken hebben. Het komt regelmatig voor bij diabetes, maar kan ook ontstaan na bepaalde chemotherapieën, door een vitamine B12-tekort, door bepaalde medicijnen of door andere neurologische of stofwisselingsproblemen.
Bij een vitamine B12-tekort kan ook de opname van B12 een rol spelen. Daarvoor is onder andere de intrinsieke factor in de maag belangrijk.
Omdat neuropathie veel verschillende oorzaken kan hebben, is het belangrijk dat de medische oorzaak goed wordt beoordeeld door arts of specialist. Bij Beterlopenwinkel richten wij ons vooral op de gevolgen voor staan, lopen, drukverdeling, balans en schoenkeuze.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij neuropathie is goede schoenkeuze extra belangrijk. Vaak wordt gedacht dat een zeer zachte zool altijd het beste is, maar dat is niet altijd zo. Een te zachte of instabiele zool kan juist zorgen dat de voet minder steun ervaart en dat het evenwicht verder wordt verstoord.
Daarom kijken wij bij Beterlopenwinkel naar een goede balans tussen comfort, bescherming en stabiliteit. De schoen moet voldoende grondcontact en zekerheid geven, maar ook drukplekken voorkomen en de voet goed begeleiden.
Wij letten onder andere op voldoende ruimte, een stevige hielsluiting, een stabiele zool, goede torsiestijfheid en een rustige afwikkeling. Een schoen waarvan de zool de voet goed meevoert tijdens het lopen kan helpen om het gangbeeld stabieler en zekerder te maken.
Met de Aetrex 3D FootScan, Fit AI en gangbeeldanalyse kunnen wij bekijken hoe de druk onder de voet verdeeld is en hoe de voet tijdens het lopen wordt belast. Ook een passend voetbed of comfortzool kan helpen om druk beter te verdelen en de voet meer steun te geven.
Bij neuropathie, zeker in combinatie met diabetes of drukplekken, is extra voorzichtigheid nodig. Wanneer passende schoenen, stabiliteit of comfortzolen onvoldoende zijn, kunnen onze samenwerkende podotherapeuten, registerpodologen of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Loopproblemen bij Parkinson
Wat merkt u bij Parkinson?
Bij Parkinson kan het looppatroon veranderen. Mensen gaan soms kleinere passen maken, meer schuifelend lopen of minder goed afwikkelen. Ook kan het starten met lopen moeilijker worden. Sommige mensen ervaren momenten waarop de voeten als het ware even aan de grond blijven plakken. Dit wordt ook wel freezing of gait genoemd.
Door deze veranderingen kunnen balans, stabiliteit en vertrouwen tijdens het lopen verminderen. Daardoor wordt goed passend en stabiel schoeisel extra belangrijk.
Mogelijke oorzaken
Parkinson is een neurologische aandoening waarbij de aansturing van beweging verandert. Daardoor kunnen spieren stijver worden, bewegingen trager verlopen en automatische bewegingen, zoals soepel doorlopen en afwikkelen, moeilijker worden.
Bij sommige mensen ontstaat een meer schuifelend of onzeker gangbeeld. Ook kan de voet minder actief worden afgewikkeld, waardoor de schoen meer moet helpen bij stabiliteit en begeleiding tijdens het lopen.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel behandelen wij Parkinson niet medisch. Wel kunnen goede schoenen helpen om het lopen stabieler, zekerder en comfortabeler te maken.
Bij Parkinson letten wij vooral op een stevig contrefort, zodat de hiel en enkel goed worden ondersteund. Ook kijken wij naar voldoende stabiliteit in de zool, goede torsiestijfheid en een zoolopbouw die de afwikkeling ondersteunt.
Een schoen met een goede afwikkeling kan helpen om de voet makkelijker naar voren te laten rollen. Daarbij kan een hogere teensprong en een relatief lage hielheffing prettig zijn, omdat de schoen de voet beter meeneemt in de loopbeweging.
Afhankelijk van de voet, balans en het gangbeeld kunnen afwikkelschoenen van bijvoorbeeld Ganter, FinnComfort, Lomer, Meindl of andere stabiele merken uit ons assortiment geschikt zijn. Het doel is om meer zekerheid, steun en rust in het looppatroon te geven.
Met onze digitale voetmeting, Aetrex 3D FootScan en gangbeeldanalyse kunnen wij meekijken welke schoen het beste past bij de voetstand, afwikkeling en stabiliteitsbehoefte.
Wanneer passende schoenen, stabiliteit of afwikkeling onvoldoende helpen, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren
Loopproblemen bij dementie
Wat merkt u bij loopproblemen bij dementie?
Bij dementie kunnen niet alleen het geheugen en de cognitieve vaardigheden veranderen, maar ook het looppatroon. Mensen kunnen voorzichtiger, trager of onzekerder gaan lopen. Soms worden passen kleiner, wordt draaien moeilijker of ontstaat er meer onzekerheid bij opstaan, lopen of omdraaien.
Ook kunnen ruimtelijke oriëntatie en het inschatten van afstand of richting moeilijker worden. Dit wordt ook wel ruimtelijke desoriëntatie of visuospatiële problemen genoemd. Iemand kan dan sneller onzeker worden bij draaien, overstappen, drempels, verschillende vloeren of drukke omgevingen.
Daarnaast speelt proprioceptie een belangrijke rol. Proprioceptie is het vermogen van het lichaam om te voelen waar de voeten, enkels en benen zich bevinden en hoe ze belast worden. Wanneer deze informatie minder goed wordt verwerkt, kan het lopen minder zeker worden.
Mogelijke oorzaken
Dementie is een verzamelnaam voor verschillende aandoeningen waarbij de hersenen informatie minder goed verwerken. Afhankelijk van het type dementie en het stadium kunnen geheugen, aandacht, planning, oriëntatie en beweging veranderen.
Wanneer iemand minder goed kan inschatten waar hij of zij staat, hoe de voeten geplaatst worden of hoe de omgeving eruitziet, kan het lopen onzekerder worden. Ook balans, spieraansturing, proprioceptie en reactievermogen kunnen veranderen.
Daardoor kan iemand moeite krijgen met starten, stoppen, draaien of reageren op veranderingen in de ondergrond.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel behandelen wij dementie niet medisch. Wel kunnen goede schoenen helpen om het lopen stabieler, veiliger en comfortabeler te maken.
Bij dementie letten wij vooral op schoenen die duidelijk houvast geven. Een goed passende schoen met stevig contrefort, goede hielsluiting, voldoende stabiliteit en een rustige zoolopbouw kan helpen om meer zekerheid te geven tijdens het lopen.
Ook is het belangrijk dat de schoen niet te los zit, niet schuift en niet te zwaar of te instabiel is. Een schoen met goede afwikkeling kan helpen om de voet beter mee te nemen in de loopbeweging.
Bij verminderde proprioceptie is niet altijd de zachtste zool de beste keuze. Een schoen moet voldoende comfort bieden, maar ook duidelijk contact met de ondergrond en stabiliteit geven. Te zachte of instabiele zolen kunnen het gevoel van zekerheid juist verminderen.
Met onze digitale voetmeting, Aetrex 3D FootScan en gangbeeldanalyse kunnen wij meekijken welke schoen het beste past bij de voet, de stabiliteit en het looppatroon.
Wanneer passende schoenen of extra stabiliteit onvoldoende helpen, kunnen onze samenwerkende registerpodologen, podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici meekijken. U kunt hiervoor ook gebruikmaken van een van onze gratis spreekuren.
Goed schoeisel bij het ouder worden
Waarom goed schoeisel bij ouderen extra belangrijk is
Naarmate mensen ouder worden, verandert vaak niet alleen de voet, maar ook het lopen. De spierkracht kan afnemen, gewrichten worden stijver en de balans wordt minder vanzelfsprekend. Ook de cognitieve waarneming en het proprioceptisch vermogen kunnen verminderen.
Proprioceptie is het vermogen van het lichaam om te voelen waar de voeten, enkels en benen zich bevinden en hoe ze belast worden. Wanneer dit minder goed werkt, wordt het lastiger om snel en goed te reageren op oneffenheden, drempels, draaien of onverwachte bewegingen.
Juist bij ouderen is goed passend en ondersteunend schoeisel daarom bijzonder belangrijk. Vallen kan grote gevolgen hebben en is een belangrijke oorzaak van verlies van zelfstandigheid en opname in zorgtrajecten. Goede schoenen kunnen helpen om meer stabiliteit, houvast en vertrouwen te geven tijdens het lopen.
Wat kan Beterlopenwinkel voor u betekenen?
Bij Beterlopenwinkel letten wij daarom op voldoende ruimte, goede hielsluiting, een stevig contrefort, een stabiele zool, goede demping en een rustige afwikkeling. De schoen moet comfortabel zijn, maar ook voldoende steun en contact met de ondergrond geven.
Met onze digitale voetmeting, Aetrex 3D FootScan, Fit AI schoenadvies en gangbeeldanalyse kijken wij welke schoen het beste past bij de voet, de balans en het looppatroon. Zo helpen wij ouderen om zo veilig, stabiel en comfortabel mogelijk te blijven lopen.
Laat uw voeten goed beoordelen
Voetklachten hebben vaak meerdere oorzaken. Soms ligt het aan de schoen, soms aan de voetstand, de afwikkeling, de drukverdeling of een combinatie daarvan. Daarom is persoonlijk advies belangrijk.
Bij Beterlopenwinkel nemen wij de tijd om uw voeten goed te meten en uw looppatroon te beoordelen. Met de Aetrex 3D FootScan, Fit AI schoenadvies, gangbeeldanalyse en onze ervaring met pasvormen zoeken wij samen naar een schoenoplossing die past bij uw voeten en uw klachten.
Kom gerust langs in een van onze winkels voor persoonlijk advies, een digitale voetscan en het passen van schoenen die beter aansluiten bij uw voeten.
